冬季保暖养生 养生※酒助你保健美容
现今,许多「中年人都喜欢喝保健养生酒,因为养生酒的好处多多,且各有功效。冬季,是最适合养生的时候。
一、养生酒的作用
1、暖身
酒是温性的,古人喝酒一般要“烫”一下再喝,这样更能发挥酒的暖身作用。
冬季气温低,不少人有手脚发凉◤的问题,不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒,或者平时烧饭做菜时∑ 可以添加少许黄酒。
在养〇生酒里,推荐大家喝醪糟酒№,因为它的酒劲很小,还有活血、驱寒、暖身之功效↓,特别适合平时喝。
2、止痛
有风湿和类风湿』问题的人,冬季往往容◥易犯痛。中医说“治痹症里头,可以弱酒”,这里的弱酒指的是花雕、黄酒∮和料酒,这些酒都具有通络活血的≡作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点,帮助通经活◥络。不过要注意的是,这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外,容易痛经的女性朋友,可@ 以用些醪糟,有不错的活血通经的作用。
3、养颜
不少◆女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病证往往多见肝︻郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸√闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。而用黄酒泡▃上一些疏肝理气的中药,可以起到养颜祛斑的作用。
冬季保暖养生 养生酒助你保健美容